CONSEILS

  • Prenez rendez-vous à un moment "libre" de toutes contraintes (courses à faire après, ménage ou de rendez-vous stressant,…).

  • Préférez un repas léger avant une séance de massage.

  • Vous pouvez prendre une douche bien chaude juste avant le massage, cela vous permettra de vous poser et de commencer à détendre vos muscles.

  • Il est préférable de ne pas prendre de bain, ni de douche après le massage, afin de garder tous les bénéfices des huiles.