LES BIENFAITS DU MASSAGE

 

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Plus qu'un moment de détente, le massage bien-être contribue à réduire le stress, à améliorer l'état de santé.
Le massage bien-être a de nombreux effets positifs :

 

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Sur la posture du corps :

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• Soulage les douleurs du dos

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• Assouplit les muscles et aide au relâchement des tensions

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• Favorise une plus grande amplitude des mouvements

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Sur le fonctionnement de tout l'organisme :

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• Apaise et calme ​

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• Régule le sommeil 

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• Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines

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• Favorise une plus grande circulation de l'énergie

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Sur les plans psychologique et émotionnel :

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• Accroît la conscience de ses émotions et de son corps

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• Augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle